MANFAAT RUMPUT TEKI UNTUK KESEHATAN
Mengobati penyakit kulit
Tepung yang terbuat dari rumput teki digunakan sebagai bedak anti nyamuk yang beraroma menthol. Bisa juga dicairkan dengan sedikit air dan digunakan sebagai obat penyakit kulit semacam panu,kadas,dan luka yang belum sembuh.
Mengatasi kencing batu
Umbi segar yang digeprak kemudian diseduh dengan air panas dapat digunakan sebagai obat busung air dan kencing batu.
Memperlancar buang air kecil
Umbi rumput teki yang diramu dengan daun pagagan dan alang-alang bisa memperlancar buang air kecil.
Mengurangi kulit biru terbentur
Rumput segar dicuci bersih kemudian digiling . selanjutnya ditempelkan pada bagian yang sakit.
Mengobati kuku bengkak
Umbu rumput teki dan biji kenari ditumbuk hingga halus, kemudian bungkus dengan daun. Panaskan, lalu tempelkan dikuku yang sakit ,atau langsung dibalutkan 

Dan rumput teki ini sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan penyakit wanita seperti :
-Memperlancar Haid
 Gunakan 10 Gram rumput teki. kemudian rebus bahan dengan 400 cc air hingga tersisa setengahnya kurang lebih 200cc, lalu saring dan airnya diminum
 

Kegunaan bunga pepaya untuk kesehatan yaitu mampu mencegah penyakit kanker dan melancarkan pencernaan . Bagi anda yang tidak memilki nafsu makan bisa mengonsumsi bunga pepaya sebagai penambah nafsu makan kandungan penting yang terdapat pada bunga pepaya seperti antioksidan , flavonoid, dan tanin .

MANFAAT BUNGA PEPAYA 
Menambah nafsu makan
Sehubung dengan kandungan penting yang terdapat dalam bunga pepaya dapat menambah nafsu makan seseorang

Kelancaran pencernaan
Bunga pepaya memilki khasiat untuk menjaga kelancaran pencernaan dalam tubuh. Beberapa nutrisi yang terkandung didalamnya mampu membantu tubuh untuk melakukan metabolisme dengan baik.

Sehat untuk penderita jantung
Untuk anda yang memiliki penyakit jantung sangat disarankan untuk mengonsumsi bunga pepaya. Manfaat bunga pepaya untuk penderita jantung adalah mampu melancarkan sirkulasi darah sehingga peredaran darah tidak terhambat .

Mencegah kanker
Untuk Anda yang memilikikegiatan padat luar rumah, disarankan untuk mengonsumsi bunga pepaya . Khasiat bunga pepaya dalam hal ini mampu mencegah tubuh dari gangguan sel kanker yang memang terjadi karena pengaruh lingkyngan buruk.

Kesehatan darah
Bunga pepaya baik untuk sistem sirkulasi darah, begitu juga kelancaran peredaran darah dalam tubuh sehingga orang yang mengonsumsi bunga pepaya cenderung memliki kesehatan atau kenormalan darah dab terhindar dari beberapa penyakit tekanan darah tinggi ataupun tekanan darah rendah.

  

MANFAAT BUAH NANAS UNTUK KESEHATAN
Untuk mengatasi peradangan kulit 
Buah nanas dapat digunakan untuk mengatasi masalah peradangan kulit.Caranya , ambil setengah bagian buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya lalu parut. Pakai hasil parutan nanas untuk menggosok bagian kulit yang mengeluas dan bersisik . Lakukan kagiatan ini pada malam hari sebelum tidur , Esok harinya baru dicuci.

Untuk membantu melunakkan makanan didalam lambung
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat berguna untuk membantu melunakkan makanan didalam lambung . Enzim ini juga berfungsi sebagai antiradang dan penghambat pertumbuhan sel kanker.

Untuk mengatasi masalah ketombe
Nanas digunakan untuk mengatasi ketombe. Caranya, sediakan seperempat bagian buah nanas yang sudah masak . Kupas kulit , parut , peras lalu saring . Tambahkan air nanas tersebut dengan air perasan satu jeruk nipis lalu aduk hingga rata. Pakai campuran ini untuk menggosok bagian kulit kepala yang terkena ketombe . Lakukan kegiatan tersebut pada malam hari sebelum tidur . Esok harinya, bersihkan rambut dengan berkeramas, Lakukan kegiatan tersebut antara 2 sampai 3 kali dalam satu minggu

Untuk melancarkan haid
Buah nanas yang masih muda dapat berpotensi sebagai obantivum , yaitu sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan . Oleh sebab itu, nanas dapat dikonsumsi untuk melancarkan haid .Bagi, wanita hamil diasarnkan untuk tidak mengonsumsi buah nanas yang masih muda.

Untuk meningkatkan gula darah
Nanas memiliki kadar gula yang lumayan tinggi . Bagi penderita kadar gula rendah nanas bisa dikonsumsi untuk membantu meningkatkan kadar gula darah.

Untuk mencegah kanker 
Nanas mengandung vitamin A dan C yang bersifat antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas . Radikal bebas dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Bila radikal bebas tidak dapat masuk kadalam tubuh   , pertumbuhan sel kanker dapat dicegah.

Untuk mengatasi sembelit
Sembelit dapat disebabkan karena kurangnya makanan berserat. Makanan yang mengandung serat dapat berupa buah-buahan. salah satunya adalah nanas . Caranya, minum jus buah nanas 

MANFAAT BUAH MANGGA
Meningkatkan kekebalan dan daya tahan
Jumlah vitamin C dan vitamin A yang cukup, ditambah 25 jenis karotenoid dalam mangga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat dan kuat 

Untuk menurunkan kolesterol
Tingginya kandungan serat , pectin dan Vitamin C dalam mangga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Untuk mencerahkan kulit
Senyawa dalam mangga mampu membersihkan pori-pori dan menghilangkan jerawat pada kulit wajah. Dpata digunakan baik secara internal maupun eksternal bagi kulit.

Untuk antioksidan dan pencegah kanker
Buah mangga mengandung banyak senyawa antioksidan yang cukup efektif dalam mencegah serangan kanker yang biasanya datang dari banyaknya zat oksidasi yang dihasilkan oleh tubuh. Adapun antioksidan tersebut yang berperan dalam pencegahan kanker diantaranya quercetin,isoquercetin,astragalin, fisetin, asam galat , dan methylgallat.

Baik untuk kesehatan mata
Secangkir mangga mamasok 25 persen nilai harian vitamin A yang diperlukan . Karenanya, konsumsi mangga baik untuk kejernihan penglihatan dan menjaga mata kering.

 Untuk memenuhi kebutuhan Alkali
Asam tatrat , Asam malat, dan asam sitrat dalam buah ini membantu mnjaga cadangan alkali dalam tubuh.
 

MANFAAT LABU SIAM UNTUK KESEHATAN

Bermanfaat bagi ibu hamil
Labu siam mempunyai kandungan asam folat yang baik , yaitu 93 mkg per 100 gram sedangkan asam folat sangat penting untuk ibu hamil karena bisa mengurangi resiko kelahiran bayi cacat. Biasanya kurang asam folat pada ibu hamil ditandai dengan anemia (kurangnya sel darah merah).

Menurunkan darah tinggi
Labu siam mungkin juga memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan Purdue University mengatakan teh herbal yang dibuat dari daun labu siam digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi , melarutkanbatu ginjal, dan mengobati ateroklorosis atau pengerasan pembuluh darah arteri. Teh yang mengandung daging labu siam memiliki sifat deuretik ringan, dan digunakan untuk mengobati penyakit kembung.

Mengatasi Asam Urat
Buah Labu siam memiliki efek Diuritik hingga sangat cocok untuk penderita Asam urat labu siam dapat melancarkan saluran kemih dan membantu dalam melancarkan dalam prosese pengeluaran air seni dari dalam tubuh.

Menjaga kadar kolesterol
Labu siam sama halnya dengan jenis labu lainnya , adalah salah satu sayuran yang mengandung kalori yang sangat rendah . Labu siam hanya menyediakan kalori per 100 gramnya, serta tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.Namun,sayuran ini kaya akan serat makanan ,Zat anti oksidan , mineral, dan Vitamin . Makanan rendah kalori dan sayuran yang kaya serat sering kali direkomendasikan oleh ahli para diet untuk menjaga kadar kolesterol dan menurunkan berat badan

Labu siam cocok untuk penderita diabetes
Kandungan karbohidrat tinggi yang terdapat pada labu siam , sangat cocok membantu penderita diabetes , mengonsumsi labu siam secara rutin dengan cara dikukus, rasa khas dari labu siam dengan kandungan pati dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan karbohidrat bagi Anda penderita diabetes.

Di balik labu siam yang sederhana dan malah tergolong kurang menggoda dari segi bentuk buahnya, ternyata terkandung rahasia kesehatan yang luar biasa.